Врачи: инсульт и длительная работа идут рука об руку

Если человек работает продолжительное время без перерыва, у него повышается риск инсульта. Об этом предупреждают ученые. Под продолжительной работой они понимали более 10 часов минимум 50 дней в году, передает MedDaily. В самой большой степени риск повышен у людей, работающих в таком режиме на протяжении более 10 лет.

Сотрудники Университета Анже и Французского национального института здоровья и медицинских исследований проанализировали данные по возрасту, курению и часам работы более 143 000 человек. Примерно треть из них имела много рабочих часов. И 10% работали в этом режиме более 10 лет. Всего у 1224 человек случился инсульт.

Было подсчитано: большое количество рабочих часов повышало риск инсульта на 29%. В группе работавших в таком режиме более 10 лет риск подскакивал на 45%. Причем, это в большей степени касалось лиц младше 50 лет, тех, кто работал по сменам с постоянно меняющимся графиком, испытывал много стресса на работе.

Инсульт в меньшей степени грозил людям на руководящих позициях. В любом случае, считают эксперты, риск можно снизить, если тренироваться, правильно питатьcя, отказаться от сигарет и нормально спать.

Изображение Pexels с сайта Pixabay