Онкологи: рак кожи вызывают не только солнечные ожоги

0
4
Фото: pixabay.com

Эксперты из американского Фонда исследования рака предупреждают: рак кожи может развиться не только у тех, кто проводит весь день на пляже или в солярии. То есть, отмечает MedDaily, чтобы обезопасить себя от рака кожи, недостаточно избегать солнечных ожогов и ограничивать время пребывания под солнцем.

Повышает риск рака кожи также хронический недосып. Мелатонин, вырабатываемый в темное время суток и дающий ощущение сонливости, играет здесь ключевую роль. Чтобы поддерживать нормальный механизм выработки мелатонина, нужно ложиться спать раньше 23:00. Данный гормон защищает кожу от УФ-излучения, подавляет активность свободных радикалов даже сильнее, чем витамины А или С.

Курение, пестициды, токсичные пищевые добавки, — вот еще факторы риска развития меланомы. Поэтому следует потреблять исключительно сезонные фрукты и овощи, избегать жирного пережаренного мяса и не злоупотреблять сладостями.

- Реклама -

Фото: pixabay.com

- Реклама -
Предыдущая статьяСМИ: Россия, США и Израиль договорятся по Сирии до конца июня
Следующая статьяВ Нарве пройдет Уличный фестиваль TaDaa! 2019
0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Отзывы на заметки
Посмотреть все комментарии